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秋冬养肤 别着急换护肤品
http://www.100md.com 2018年11月6日 大众卫生报 2018.11.06
     多喝水 秋冬护养肌肤要注意每天饮用足够的水,维护人体的酸碱平衡,保证机体新陈代谢的正常运行,从而保持皮肤的清洁与活力。

    注意清洁肌肤 空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起各种皮肤疾病。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除面部污垢,是一项必做的工作。

    别着急换护肤品 保养肌肤要遵循肌肤的状态,所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变来调整,并非简单的由季节划分。换季前期突然更换护肤品,肌肤可能会因此吃不消。

    睡前护肤 睡前护肤十分重要,针对秋冬干燥的气候,可以敷个面膜来给肌肤补补水。

    朱广凯, http://www.100md.com