防晒霜抹太多可能导致中暑
中年女性如果不注意夏季防晒，很容易就长出斑点，因此防晒霜是女性夏季的必备品。的确，高倍数的防晒霜有效阻挡紫外线侵犯皮肤，但油乎乎的防晒霜令皮肤无法呼吸，实在难受。
石家庄市二院皮肤科专家宋慧丽说，涂抹过厚的防晒霜让皮肤难受是小事儿，还有可能导致中暑。因为中暑的基本原理就是体内积攒了太多的热量，不能及时有效排除，导致体温升高，此时调节体温的中枢紊乱，引发中暑。因此，即使身处盛夏时节，人体表面不宜大面积、长时间覆盖防晒霜。
那么涂抹防晒霜量多少才算合适。宋慧丽表示一个人的全身涂抹防晒霜的用量一般达到46g~50g是上限，一般情况下女性裸露在外部的肢体面积，约在食指和中指上各挤出两道手指长的用量即可。而面部的用量上线为3g~4g，面积约为1枚1元硬币大小，最稀薄的防晒乳液，最多用到2枚硬币大小的面积就完全足够。
燕青, 百拇医药